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量化中出真理,ResisTrack能够监测你的肌肉输出力量

发布于 2015/07/15-12:03 标签: / /

ResisTrack能够监测你的肌肉输出力量

活动追踪器正在快速开疆辟土,不再只是一些监测重要生命体征数据和运动数据的手环或臂带。现在我们看到了一些非常专门化的活动追踪器的出现。ResisTrack就是其中之一,据称它“可以监测和追踪(肌肉产生的)确切力量”。

Gymwatch、Mbody或者Squid衫等的肌肉追踪器会附在你的身体部位上直接测量你的输出,而ResisTrack是附在健身阻力带、健身绳和悬吊训练器等的健身设备上的。此外,ResisTrack通过蓝牙连接智能手机App,提供即时的反馈,让你知道每个动作产生的肌肉力量。

这类系统的其中一个卖点是它能够准确地实时显示你左右肌肉的不同力量,从而确保对称的肌肉发育。ResisTrack可以计算你的动作次数、组数和时间间隔,而且和其他健身追踪器一样,它配套的软件包含多个训练项目和可以提供动力的社交功能。

ResisTrack能够监测你的肌肉输出力量

因为ResisTrack支持的健身设备有限(它不支持没有绳或带的器材),所以最好把它看作一个完整的训练项目,它提供的120多种训练可以追踪大部分肌肉群。

ResisTrack最有用的地方就是它能够在你离开健身房或者做一些阻力带即兴练习时也能检测你的肌肉输出力量,确保身体两边肌肉都得到同等程度的训练。

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